metamorphosis

 

Metamorphosis- Begegne dir selbst!

 

Bei Metamorphosis, meinem 1:1 Coaching erwartet dich ein geschützter Raum, in dem du dich in deiner ganzen Tiefe erfahren kannst. Du wirst durch einen 4-monatigen, individuell auf dich abgestimmten Prozess begleitet, der dir hilft, dich von emotionalen Belastungen zu befreien und deine Selbstsicherheit zu stärken. Gemeinsam arbeiten wir an deinem individuellen Ziel und gehen den Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstliebe.

Durch den Traumasensiblen-Fokus, Glaubenssatz- und innere Kind-Arbeit, sowie der bewussten Auseinandersetzung mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen, lernst du, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und anzunehmen. Die Methoden, die du in diesem Prozess erlernst, werden dir langfristig zur Seite stehen und dich auch nach unserer Zusammenarbeit in herausfordernden Situationen sicher und stabil fühlen lassen.

Metamorphosis bietet dir die Möglichkeit, dich selbst zu halten, deine Grenzen zu setzen, und vor allem, dich in einem liebevollen Rahmen so anzunehmen, wie du bist – mit all deinen Facetten, Stärken und Schwächen. Es ist der Weg zu einem Leben, in dem du dich nicht nur sicher und gefestigt fühlst, sondern dein volles Potenzial entfalten kannst.

Deine Reise beginnt …

Nachdem du den ersten Schritt gemacht hast und bereit bist, in deine volle Kraft zu kommen, beginnt unsere gemeinsame Reise.

In drei aufeinander abgestimmten Modulen arbeiten wir gezielt an deinen persönlichen Themen. Es ist mehr als nur ein Coaching – es ist eine tiefe innere Arbeit, die dich stärkt, dir Klarheit schenkt und Raum gibt, dein wahres Ich zu erkennen. Jedes Modul führt dich tiefer in das Verständnis für dich selbst und deine innere Stärke, sodass du am Ende dieses Weges nicht nur sicherer, sondern auch voller Vertrauen in deine Zukunft blickst.

Lass uns einen Blick auf die Module werfen, die dich Schritt für Schritt durch deine Metamorphose begleiten…

Ich will meine Flügel entfalten

MODUL 1: Find your truth

In Modul 1 unterstütze ich dich dabei, limitierende Verhaltensweisen und Muster zu erkennen, die oft unbewusst von Generation zu Generation weitergegeben werden. Diese Muster und Glaubenssätze haben häufig ihren Ursprung in deiner Kindheit und können noch heute dein Verhalten beeinflussen. Wir arbeiten daran, diese Erfahrungen aufzuarbeiten und loszulassen.

Parallel dazu entwickelst du neue Überzeugungen, die dich an deine innere Stärke und Fähigkeiten erinnern und dich wieder mit deinem Selbstvertrauen verbinden. Diese neuen, bestärkenden Glaubenssätze werden dir helfen, dich sicherer und stabiler zu fühlen.

Darüber hinaus lernst du Methoden kennen, die dir dabei helfen, deine persönlichen Trigger zu erkennen und in herausfordernden Situationen neu zu handeln. So wirst du in der Lage sein, erste sichtbare Veränderungen in deinen Alltag zu bringen und bewusster auf alte Muster zu reagieren.

 

MODUL 2: Lean on & hold yourself

In Modul 2 geht es darum, dich mit dem inneren Kind in dir auseinanderzusetzen, dass Belastungen oder ungelöste Emotionen in sich trägt. Wir arbeiten gemeinsam daran, diesen Anteil zu nähren und zu stabilisieren, damit er nicht mehr unbewusst als Trigger in deinem Leben auftaucht und dich plötzlich überwältigt.

Du wirst lernen, dich selbst in herausfordernden und oft schmerzhaften Emotionen zu halten, sodass du sie wahrnehmen kannst, anstatt sie zu verdrängen oder sie zu unterdrücken. Durch diese bewusste Auseinandersetzung mit deinen Gefühlen, wirst du dir deiner eigenen Traumata bewusst und lernst, dich selbst mit Verständnis und Mitgefühl zu akzeptieren. Anstatt dich für deine Verletzungen oder Schwächen zu verurteilen, wirst du ermutigt, dich so anzunehmen, wie du bist, und schaffst Raum für Heilung und persönliches Wachstum.

 

MODUL 3: Break Through & Create Magic

In Modul 3 vertiefen wir deine Selbstakzeptanz, indem wir sie eng mit der Entwicklung einer liebevollen Beziehung zu dir selbst verknüpfen. Du wirst lernen, dass Selbstakzeptanz die Grundlage dafür bildet, dass du deine Bedürfnisse und Grenzen erkennen und leben kannst. Wenn du dich selbst wertschätzt, wird es dir leichter fallen, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und zu verstehen, was dir wirklich guttut. Indem du klare Grenzen setzt, schützt du dich vor Überforderung und schaffst Raum, um dich emotional und körperlich wohlzufühlen.

Verbunden mit der Vergebungsarbeit, dir selbst und anderen gegenüber, erlaubst du dir, Fehler zu akzeptieren und zu erkennen, dass diese Teil des menschlichen Seins sind. Diese Akzeptanz ermöglicht es dir, Frieden mit dir und deiner Vergangenheit zu schließen.

Yes, ich will meine Metamorphose

fange endlich an, deine bestimmung zu leben: DU SELBST ZU SEIN

 

 

metamorphosis enthält:

 

  • 8 x 1:1 Sessions à 60 Minuten, online über Zoom
  • 3 aufeinander aufbauende Modulen
  • Aufzeichnungen der Sessions
  • Dein individuelles Überraschungspaket

 

 

Ja, ich möchte ich selbst sein

Das WICHTIGSTE: Dein Methoden-Koffer:

Dein Methoden-Koffer ist eine Mischung aus Meditationen, Audioübungen, Affirmationen und Actionsteps. Er hat das Ziel, dir die notwendigen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um deine persönliche Entwicklung nachhaltig zu unterstützen:

Lebenslange Begleiter: Die Tools sind immer wieder anwendbar und sollen zu deinen täglichen Begleitern werden, selbst nach der Zusammenarbeit. Sie helfen dir, ein stabiles Fundament zu schaffen, auf dem du dich sicher und verankert fühlst.

Sicherheit in herausfordernden Zeiten: Du wirst nicht mehr verloren sein, wenn Situationen auftauchen, die dich triggern. Du weißt, wie du auf dich selbst achtest und dich versorgst, was dir dein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle zurückgibt.

Verarbeitung von Emotionen: Anstatt deine Gefühle zu verdrängen, wirst du lernen, sie zu verarbeiten. Der Methoden-Koffer unterstützt dich dabei, in einen authentischen Umgang mit deinen Emotionen zu kommen und sie bewusst zu erleben.

Jetzt hast du einen klaren Einblick gewonnen, was Metamorphosis für dich bereithält – ein Raum, in dem du dich selbst neu entdecken und mit kraftvollen Methoden, in deinem eigenen Tempo wachsen kannst. Du hast alles in dir, was du brauchst, und ich begleite dich auf diesem Weg, Schritt für Schritt.

 

Ja, ich bin dabei

Du bist bei Metamorphosis richtig, wenn:

 

  • Du dich trauen möchtest, endlich authentisch du selbst zu sein, mit allen Ecken und Kanten.
  • Du dich als gut genug anerkennen und Sicherheit in dir selbst finden möchtest.
  • Du Grenzen setzen und deine Bedürfnisse leben willst.
  • Du endlich wissen möchtest, wer du wirklich bist und dein wahres Selbst erkennen willst.
  • Du dich selbst in schwierigen Situationen halten möchtest.
  • Du dein Potential entfalten willst.
  • Du mehr Selbstliebe für dich empfinden möchtest.
  • Du bereit bist, die Verantwortung für dich und deine Ziele zu übernehmen.
  • Du alte Blockaden, Muster & Traumata endlich loslassen willst.
  • Du endlich Stärke und Selbstbewusstsein verkörpern willst.

 

Der Moment, für dich loszugehen, ist jetzt. Es ist Zeit, dir selbst den Raum zu schenken, den du brauchst, um mehr Selbstsicherheit zu entwickeln und deine innere Stärke wiederzufinden. Lasse alte Belastungen los und baue dir ein stabiles Fundament der Selbstannahme und Selbstwirksamkeit auf.

 

Metamorphosis ist deine tiefe, nachhaltige Verwandlung – dein Weg zur Selbstentfaltung.

 

Erlebe deine Metamorphose hautnah und spüre endlich die Kraft und Stärke in dir, um dich zu entfalten, dich selbst zu leben, dich selbst zu verwirklichen. Schenke dir selbst Wurzeln und Flügel.

Du musst nicht alles alleine tragen – ich begleite dich auf diesem Weg, um dich in deinem eigenen Tempo zu unterstützen. Lass uns gemeinsam deinen Prozess der Metamoprhose beginnen und den ersten Schritt in Richtung eines Lebens gehen, das sich sicherer, leichter und kraftvoller anfühlt.

Ja, ich will meine Metamorphose

lies hierzu auch gerne die feedbacks von meinen schmetterlingen, die sich bereits entfaltet haben

Mein Leben hat sich durch das 1:1 Coaching mit Annika zu 100% ins Positive verändert! Ich habe meinen Selbstwert wieder erkannt, ich habe die limitierenden Glaubenssätze mit ihr aufgelöst und daraus neue Affirmationen transformiert, welche ich absolut fühle und lebe.

Die Zusammenarbeit hat mich erfüllt, die Termine waren meine Lichtblicke die mir, in einer extrem schwierigen Phase, super viel positiven Push gegeben haben. Annika hat eine Basis der Selbstliebe in mir etabliert.

@diana.heisler
Ich arbeite seit 3 Jahren mit Annika, im 1:1 Setting zusammen. Es ist nicht immer einfach, über Grenzen zu gehen & es ist jedes Mal eine Herausforderung. Dennoch war es die beste Entscheidung, die ich für mich treffen konnte. Ich bin mit ihrer Unterstützung viel selbstbewusster geworden, habe meinen weiteren beruflichen & privaten Weg geplant und umgesetzt. Ich bin in eine tiefe Selbstliebe gekommen und habe dank ihr erfahren dürfen, dass mich meine starken und schwachen Seiten zu einer Frau machen, die Ihre Ziele umsetzt und die mit beiden Beinen im Leben steht. Danke!
@klimt_coaching
Begonnen habe ich das Coaching als eingeschüchtertes, unsicheres Mädchen. Nun fühle ich mich als selbstbestimmte, selbstsichere Frau. Wir konnten Glaubenssätze auflösen und ich habe mich gesehen und verstanden gefühlt! Die Coachings waren nicht immer einfach, manchmal schmerzvoll, manchmal voller Freude. Diese ECHTE Arbeit an meinen Themen hat mich so so sehr weitergebracht. Mehr als ich es je gedacht hätte! Ich bin sehr dankbar für Annikas Unterstützung auf meinem Weg und kann die Arbeit mir ihr Jedem empfehlen. Danke für Alles, liebe Annika!
@soph_reichert
Annika hat mir sehr geholfen mich selber besser zu verstehen und mit ihrer Hilfe habe ich erkannt, dass ich eine wertvolle und starke Person bin, ich kann für mich selber einstehen und Kraft aus meiner Vergangenheit ziehen. Annika hat mir immer ein Gefühl von Sicherheit gegeben, die Art wie sie mit mir gearbeitet hat, war immer sehr schön, es hat mir viel Spaß gemacht und mit meinem neuen Ich, zudem ich durch Annika geworden bin, bin ich sehr zufrieden. Vielen Dank dafür.
@dxnx.2xx2
Die Zusammenarbeit mit Annika ist sehr angenehm und ihr Konzept zur Metamorphosis finde ich für meine Aufarbeitung ideal. Wir arbeiten auf Augenhöhe zusammen und sie bestärkt mich in der Akzeptanz meiner Persönlichkeit. Ich konnte bereits in der 2. Session Verhaltensänderungen spüren und habe eine andere Denkweise zu mir entwickelt. Stand heute weiß ich, was mich in Zukunft unterstützt, wenn sich mein Muster andeutet. Vielen Dank, Annika.
@rebecca_3113
Annika ist eine sanfte und gleichzeitig bestimmte Begleiterin. In einer Zeit von Retraumatisierung durch äußere Erlebnisse, großer Um- und Aufbrüche in meinem Leben hat sie mir Raum gehalten und die Sicherheit gegeben, mich zu trauen, meine Gefühle zu fühlen. Eine Schicht nach der anderen haben wir gemeinsam erkundet und ich habe letztendlich wieder mehr zu mir gefunden. Jetzt habe ich das Gefühl, ein neues Level für meine Selbstfürsorge und -führung erreicht zu haben. Ich bin von Herzen dankbar für ihr Wirken.
@juliawilnhammer

Annika hat eine so zauberhafte Leichtigkeit und Zartheit. Sie hat mir geholfen, mein Herz zu öffnen. Sie hat mir einen sicheren und wertfreien Rahmen geschaffen, in dem ich mich fallen lassen konnte. Ich gehe nun mit mehr Selbstvertrauen, Sanftheit und Mut durch mein Leben und bin von Herzen dankbar, dass sie mir meine Ängste und Blockaden genommen hat. Absolute Weiterempfehlung.

Sophia

Ich beschäftige mich schon ziemlich lange mit Glaubenssätzen und einem positiven Mindset. Nach einiger Zeit bemerkte ich, dass egal was ich mache, wie viel Mühe ich mir gebe, der Erfolg ausblieb. Während der Zusammenarbeit mit Annika hat sie meine negativen Glaubenssätze gelöst und mir gezeigt, wer ich wirklich bin. Ich bin mir nun selbst bewusster und lernte das erste Mal mein Potenzial kennen. Durch die Meditation kann ich Alltagssituationen verarbeiten und wieder in vollem Glanz strahlen. Ich bedanke mich vom ganzen Herzen für diese wundervolle Frau und für die Chance mit ihr arbeiten zu dürfen. Danke.
@inamaisel_
Die Zusammenarbeit mit Annika war sehr einfühlsam, liebevoll und wertvoll. Sie hat mir neue Denkanstöße gegeben, mir erklärt, warum und woher meine Gefühle kommen und wie ich lerne sie zu halten und anzunehmen. Ich habe meine weibliche Seite wiederentdeckt und gelernt, im Hier und Jetzt zu sein. Ich verlasse das Coaching als eine stärkere und selbstbewusstere Frau, die Ihre Grenzen und Werte kennt. Seit dem Coaching bin ich mir selbst mehr wert und achte mehr auf mich. Vielen Dank dafür, Annika.
@lovefood_fox
Mit Annika an meinem Mindset zu arbeiten hat mir endlich die Sicherheit und das Verständnis in mich geschenkt, nach dem ich von klein auf gesucht habe; von ihr und von mir selber. Es tat unglaublich gut mich von ihr leiten zu lassen, um zu verstehen und mental zu wachsen. Dank ihr fand ich meine Stärke, zu fühlen, um endlich limitierende Glaubenssätze und toxisches Verhalten loszuwerden.
@lauraleschepper
Ich habe mich während der gemeinsamen Zeit mit Annika ganz neu kennenlernen dürfen. Dinge die ich vorher nie geglaubt hätte an mir wahrzunehmen sind jetzt Teil meiner neuen Glaubenssätze und dafür bin ich ihr sehr dankbar. Durch ihre sanfte Führung und ihr „Dranbleiben“ an Dingen, bei denen ich alleine nie weitergekommen wäre, hab ich außerdem neue Wege gefunden mit inneren Konflikten umzugehen und Geschehnisse aus der Vergangenheit liebevoller zu betrachten. Das Coaching hat mir echt so sehr geholfen und ich kann es wirklich nur weiterempfehlen!

Christiane

Annika ist eine bemerkenswerte Frau, die dir durch schwierige Zeiten hilft und dir zeigt, wie du zu dir selbst zurückfinden kannst. Sie hat mir persönlich in meinen schwersten Momenten geholfen, und ich würde sie uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich bin sicher, dass ich mich jederzeit wieder an sie wenden würde, wenn ich jemals an diesen Punkt gelange, an dem ich ihre Unterstützung brauche.
@janasass

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