Metamorphosis- Begegne dir selbst!
Bei Metamorphosis, meinem 1:1 Coaching erwartet dich ein geschützter Raum, in dem du dich in deiner ganzen Tiefe erfahren kannst. Du wirst durch einen 4-monatigen, individuell auf dich abgestimmten Prozess begleitet, der dir hilft, dich von emotionalen Belastungen zu befreien und deine Selbstsicherheit zu stärken. Gemeinsam arbeiten wir an deinem individuellen Ziel und gehen den Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstliebe.
Durch den Traumasensiblen-Fokus, Glaubenssatz- und innere Kind-Arbeit, sowie der bewussten Auseinandersetzung mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen, lernst du, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und anzunehmen. Die Methoden, die du in diesem Prozess erlernst, werden dir langfristig zur Seite stehen und dich auch nach unserer Zusammenarbeit in herausfordernden Situationen sicher und stabil fühlen lassen.
Metamorphosis bietet dir die Möglichkeit, dich selbst zu halten, deine Grenzen zu setzen, und vor allem, dich in einem liebevollen Rahmen so anzunehmen, wie du bist – mit all deinen Facetten, Stärken und Schwächen. Es ist der Weg zu einem Leben, in dem du dich nicht nur sicher und gefestigt fühlst, sondern dein volles Potenzial entfalten kannst.
Nachdem du den ersten Schritt gemacht hast und bereit bist, in deine volle Kraft zu kommen, beginnt unsere gemeinsame Reise.
In drei aufeinander abgestimmten Modulen arbeiten wir gezielt an deinen persönlichen Themen. Es ist mehr als nur ein Coaching – es ist eine tiefe innere Arbeit, die dich stärkt, dir Klarheit schenkt und Raum gibt, dein wahres Ich zu erkennen. Jedes Modul führt dich tiefer in das Verständnis für dich selbst und deine innere Stärke, sodass du am Ende dieses Weges nicht nur sicherer, sondern auch voller Vertrauen in deine Zukunft blickst.
Lass uns einen Blick auf die Module werfen, die dich Schritt für Schritt durch deine Metamorphose begleiten…
MODUL 1: Find your truth
In Modul 1 unterstütze ich dich dabei, limitierende Verhaltensweisen und Muster zu erkennen, die oft unbewusst von Generation zu Generation weitergegeben werden. Diese Muster und Glaubenssätze haben häufig ihren Ursprung in deiner Kindheit und können noch heute dein Verhalten beeinflussen. Wir arbeiten daran, diese Erfahrungen aufzuarbeiten und loszulassen.
Parallel dazu entwickelst du neue Überzeugungen, die dich an deine innere Stärke und Fähigkeiten erinnern und dich wieder mit deinem Selbstvertrauen verbinden. Diese neuen, bestärkenden Glaubenssätze werden dir helfen, dich sicherer und stabiler zu fühlen.
Darüber hinaus lernst du Methoden kennen, die dir dabei helfen, deine persönlichen Trigger zu erkennen und in herausfordernden Situationen neu zu handeln. So wirst du in der Lage sein, erste sichtbare Veränderungen in deinen Alltag zu bringen und bewusster auf alte Muster zu reagieren.
MODUL 2: Lean on & hold yourself
In Modul 2 geht es darum, dich mit dem inneren Kind in dir auseinanderzusetzen, dass Belastungen oder ungelöste Emotionen in sich trägt. Wir arbeiten gemeinsam daran, diesen Anteil zu nähren und zu stabilisieren, damit er nicht mehr unbewusst als Trigger in deinem Leben auftaucht und dich plötzlich überwältigt.
Du wirst lernen, dich selbst in herausfordernden und oft schmerzhaften Emotionen zu halten, sodass du sie wahrnehmen kannst, anstatt sie zu verdrängen oder sie zu unterdrücken. Durch diese bewusste Auseinandersetzung mit deinen Gefühlen, wirst du dir deiner eigenen Traumata bewusst und lernst, dich selbst mit Verständnis und Mitgefühl zu akzeptieren. Anstatt dich für deine Verletzungen oder Schwächen zu verurteilen, wirst du ermutigt, dich so anzunehmen, wie du bist, und schaffst Raum für Heilung und persönliches Wachstum.
fange endlich an, deine bestimmung zu leben: DU SELBST ZU SEIN
MODUL 3: Break Through & Create Magic
In Modul 3 vertiefen wir deine Selbstakzeptanz, indem wir sie eng mit der Entwicklung einer liebevollen Beziehung zu dir selbst verknüpfen. Du wirst lernen, dass Selbstakzeptanz die Grundlage dafür bildet, dass du deine Bedürfnisse und Grenzen erkennen und leben kannst. Wenn du dich selbst wertschätzt, wird es dir leichter fallen, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und zu verstehen, was dir wirklich guttut. Indem du klare Grenzen setzt, schützt du dich vor Überforderung und schaffst Raum, um dich emotional und körperlich wohlzufühlen.
Verbunden mit der Vergebungsarbeit, dir selbst und anderen gegenüber, erlaubst du dir, Fehler zu akzeptieren und zu erkennen, dass diese Teil des menschlichen Seins sind. Diese Akzeptanz ermöglicht es dir, Frieden mit dir und deiner Vergangenheit zu schließen.
metamorphosis enthält:
- 8 x 1:1 Sessions à 60 Minuten, online über Zoom
- 3 aufeinander aufbauende Modulen
- Aufzeichnungen der Sessions
- Dein individuelles Überraschungspaket
Das WICHTIGSTE: Dein Methoden-Koffer:
Dein Methoden-Koffer ist eine Mischung aus Meditationen, Audioübungen, Affirmationen und Actionsteps. Er hat das Ziel, dir die notwendigen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um deine persönliche Entwicklung nachhaltig zu unterstützen:
Lebenslange Begleiter: Die Tools sind immer wieder anwendbar und sollen zu deinen täglichen Begleitern werden, selbst nach der Zusammenarbeit. Sie helfen dir, ein stabiles Fundament zu schaffen, auf dem du dich sicher und verankert fühlst.
Sicherheit in herausfordernden Zeiten: Du wirst nicht mehr verloren sein, wenn Situationen auftauchen, die dich triggern. Du weißt, wie du auf dich selbst achtest und dich versorgst, was dir dein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle zurückgibt.
Verarbeitung von Emotionen: Anstatt deine Gefühle zu verdrängen, wirst du lernen, sie zu verarbeiten. Der Methoden-Koffer unterstützt dich dabei, in einen authentischen Umgang mit deinen Emotionen zu kommen und sie bewusst zu erleben.
Jetzt hast du einen klaren Einblick gewonnen, was Metamorphosis für dich bereithält – ein Raum, in dem du dich selbst neu entdecken und mit kraftvollen Methoden, in deinem eigenen Tempo wachsen kannst. Du hast alles in dir, was du brauchst, und ich begleite dich auf diesem Weg, Schritt für Schritt.
Du bist bei Metamorphosis richtig, wenn:
- Du dich trauen möchtest, endlich authentisch du selbst zu sein, mit allen Ecken und Kanten.
- Du dich als gut genug anerkennen und Sicherheit in dir selbst finden möchtest.
- Du Grenzen setzen und deine Bedürfnisse leben willst.
- Du endlich wissen möchtest, wer du wirklich bist und dein wahres Selbst erkennen willst.
- Du dich selbst in schwierigen Situationen halten möchtest.
- Du dein Potential entfalten willst.
- Du mehr Selbstliebe für dich empfinden möchtest.
- Du bereit bist, die Verantwortung für dich und deine Ziele zu übernehmen.
- Du alte Blockaden, Muster & Traumata endlich loslassen willst.
- Du endlich Stärke und Selbstbewusstsein verkörpern willst.
Der Moment, für dich loszugehen, ist jetzt. Es ist Zeit, dir selbst den Raum zu schenken, den du brauchst, um mehr Selbstsicherheit zu entwickeln und deine innere Stärke wiederzufinden. Lasse alte Belastungen los und baue dir ein stabiles Fundament der Selbstannahme und Selbstwirksamkeit auf.
Erlebe deine Metamorphose hautnah und spüre endlich die Kraft und Stärke in dir, um dich zu entfalten, dich selbst zu leben, dich selbst zu verwirklichen. Schenke dir selbst Wurzeln und Flügel.
Du musst nicht alles alleine tragen – ich begleite dich auf diesem Weg, um dich in deinem eigenen Tempo zu unterstützen. Lass uns gemeinsam deinen Prozess der Metamoprhose beginnen und den ersten Schritt in Richtung eines Lebens gehen, das sich sicherer, leichter und kraftvoller anfühlt.
lies hierzu auch gerne die feedbacks von meinen schmetterlingen, die sich bereits entfaltet haben
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